تتغير احتياجات بشرتك تبعًا للمرحلة العمرية التي تمرين بها كما هو الحال مع بقية أعضاء الجسم، لذلك من البديهي أن يتواءم روتين العناية الخاص بك مع هذه التغيرات، في هذا المقال نحاول أن نسلط الضوء على العناية الخاصة التي يجب أن تحظى بها البشرة في هذا العمر،
وعلى التهديدات التي تواجهها وطرق التعامل معها، ونقدم لك مجموعة من منتجات شركة رويس فارما الفرنسية الرائعة التي لا بد أن ترافقك في هذا السن.
ماذا يعني سن الثلاثين بالنسبة لبشرتك؟
مع دخولك لسن الثلاثين تبدأ التجاعيد الصغيرة والهالات السوداء الباهتة بالظهور على بشرتك ويصبح مظهر الجلد أكثر هشاشة، وذلك بسبب التغيرات الفسيولوجية الطبيعية التي تعزز الظهور المبكر لعلامات التقدم في السن.
ففي هذا السن يبدأ معدل تجدد الخلايا ونشاط الغدد الدهنية بالتباطؤ ويتناقص الكولاجين الطبيعي الموجود فيها وتقل وتيرة إنتاج حمض الهيالورونيك، وكل هذا التغييرات تلقي بظلالها على مظهر البشرة وصحتها. لذلك يصبح من الضروري أن تجري بعض التغييرات في روتين العناية بها.
ولا نقصد بذلك التغييرات الجوهرية فروتين العناية بالبشرة في سن الثلاثين لا يختلف بشكل كبير عن عنايتك بها في العشرين، ولكن ثمة بعض المكونات والمواد الفعالة التي عليك الاعتماد عليها للتقليل من ظهور علامات التقدم في السن بالمقام الأول ولمواجهة التهديدات التي قد تمر بها.
7 أسباب تفقد بشرتك نضارتها
معرفتك لهذه الأسباب ستوفر عليك الكثير من الوقت وستساعدك في ابتكار العناية الخاصة ببشرتك وجعلها من أهم أولوياتك اليومية، فمن أهم الأسباب التي تفقد بشرتك جمالها وتألقها:
- التغييرات الهرمونية: فمع بداية العقد الرابع يبدأ مستوى هرمون الاستروجين بالتناقص، وتصبح حركة تجدد الخلايا أبطأ، وهذه من أهم الأمور التي تسبب جفاف البشرة وظهور حب الشباب في بعض الحالات.
- تجاهل تقشير البشرة: تجدد الخلايا يعني موت خلايا أخرى وفي حال عدم قيامك بتقشيرها بشكل أسبوعي فإنها ستتراكم مع الفائض من زيوت البشرة وتعمل على سد مسام الجلد وجعل المظهر العام لبشرتك سيئًا للغاية وأكبر من العمر الحقيقي لك.
- عدم شرب الماء الكافي: ولا يقتصر تأثيره على الجسم وجفاف البشرة وتشققها، بل إنه يساهم في فقد البشرة لمرونتها الطبيعية وجعلها معرضة للتجاعيد الدقيقة بشكل أكبر.
- تناقص الخلايا الصبغية: وهي الخلايا المسؤولة عن إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، والتي تكسب بشرتك لونها المميز، فقد أثبتت الدراسات أن هذه الخلايا تقل بنسبة 10٪ في كل عقد يمر عليك بعد الثلاثين، وهذا ما يساهم في ظهور البقع والتصبغات الداكنة على بشرتك.
- كثرة استخدام الحمام الساخن: لا أحد ينكر الشعور الجميل الذي يغمر الجسم بعد الحصول على حمام دافئ خاصة في فترات الإجهاد والتعب، ولكن كثرة هذا الأمر تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، وتجعلها جافة ومتشققة وقد تسبب ظهور التجاعيد الدقيقة عليها.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس: إذ لا يقتصر أثره على احتمال إصابة الجلد بالحروق أو التهيج بل يمتد إلى تلف أنسجة البشرة وظهور البقع الداكنة والتصبغات عليها، كما أنه يسرّع من شيخوخة البشرة ويزيد من مخاطر الإصابة بسرطانات الجلد.
- عدم إزالة المكياج: تتجاهل بعض السيدات القيام بهذه الخطوة المهمة قبل النوم ولا تلقي بالًا للعواقب الوخيمة التي تترتب عليها، فإضافة إلى كون جزيئات المساحيق التجميلة تعمل على انسداد مسام البشرة فهي تمنع الغدد الدهنية من إفراز الزيوت الطبيعية وهو ما قد يتسبب بظهور النتوءات وحب الشباب، كما أن إبقاء المكياج على البشرة يعيق إنتاج الكولاجين ويؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن في وقت مبكر.
4 خطوات لبشرة أكثر شبابًا
بعد سن الثلاثين -أو مع بدايات سن 25- ينبغي أن تهتمي أكثر بكيفية إبطاء شيخوخة البشرة والمحافظة على تألقها ونضارتها، بإمكانك أن تنجحي في هذه المهمة من خلال اعتمادك على منتجات رويس ديرما الشركة الفرنسية الرائدة في مجال العناية بالبشرة، والتي تتميز بفاعلية منتجاتها وحلولها المبتكرة لمشاكل البشرة، لكونها مصنعة وفق أحدث وأدق تكنلوجيا ومن مواد طبيعية آمنة على البشرة وذات جودة عالية.
استعملي كريم مضاد للتجاعيد
تحتوي هذه الكريمات غالبًا على مكونات مميزة مثل الريتينول وفيتامين C وأحماض ألفا هيدروكسي، والتي تستهدف التحسين من مظهر البشرة وملمسها، والتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، ومن أشهر هذه الكريمات:
ستلاحظين التأثير الواضح لهذه المنتج الرائع خلال 21 يوم فقط، فهو يعمل على استعادة نضارة بشرتك وتعزيز مرونتها وزيادة تناسقها ومظهرها المشرق والمتألق، من خلال تقنية النانو الفعالة التي تعطيه الامتصاص السريع والتأثير الكبير الذي يمنح بشرتك السلاسة والمرونة.
كما أنه يحتوي على الببتيدات وعوامل النمو التي تساهم في علاج التجاعيد ومكافحة ظهور علامات التقدم في السن وبالتالي تحافظ على جمال بشرتك وإشراقها. ويعتبر هذا الكريم مستحضرًا مناسبًا للبشرة العادية والبشرة الجافة، ويتم بشكل يومي في المساء.
تخلصي من البقع والتصبغات
يمكن أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن آثار ندوب حب الشباب الباهتة أو التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الالتهابات الناجمة استخدام المواد الكيميائية القوية على البشرة، مهما كان سببها فإن الرابط المشترك بين كل هذا الأسباب هو التأثير السيء على مظهر البشرة وجمالها.
و لتتخلصي من هذا التأثير يمكنك الاعتماد على السيرومات المجددة للبشرة، التي تتميز بنفادها العميق لطبقات البشرة وبالتركيز العالي للمكونات النشطة وهذا ما يجعلها قادرة على إعطاء نتائج رائعة في وقت قصير مع الاستعمال المنتظم. ومن أهمها:
وهو مستحضر فعال في تفتيح البشرة وإزالة آثار حب الشباب والبقع الغامقة من الوجه، يوحد لون البشرة ويعالج آثار العلاج بالليزر وتصبغات الحمل، وتعتمد تركيبته على مزيج سبعة نباتات تعمل على تثبيط إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، كما يحتوي على فيتامين سي وخلاصة عرق السوس الشهيران بخصائصهما في تفتيح البشرة وتوحيد لونها بشكل آمن.
ويستخدم هذا السيروم الرائع يوميًا في المساء.
اعتني بجمال محيط عينيك
رقة الجلد الموجود في المنطقة المحيطة بالعينين تجعلها من أكثر مناطق الوجه هشاشة، وتوجب عليك أن توليها العناية والاهتمام الخاص بشكل مستمر، هي من أول المناطق التي تتشكل فيها التجاعيد والخطوط التعبيرية، لذلك لابد أن تختاري سيروم أو كريم مرطب خفيف يحتوي على مواد مناسبة لاحتياجك الخاص في حال كنت تعانين من أي مشاكل.
ففي حال كنت تعانين من الجفاف يمكنك اعتماد منتج غني بحمض الهيالورونيك، وفي حال كانت لديك انتفاخات فالمنتجات الغنية بالكافيين ستمثل حلًا مثاليًا لهذه المشكلة، أما المستحضرات التي تحتوي على مضادات الأكسدة فهي الأفضل للتخلص من التجاعيد والخطوط التعبيرية التي يكثر ظهورها في هذه المنطقة بسن الثلاثين. ومن أهم هذه المستحضرات:
يعمل هذا الكريم على محاربة علامات التقدم في السن والحد من ظهور الهالات السوداء بتركيبته الخفيفة وسريعة الامتصاص، فهو يحتوي على العديد من المكونات الفعالة التي تمنحه خصائص فريدة للعناية بمحيط العين،
من أهمها مادة الببتيدات التي تعتبر من المكونات الثورية في مجال العناية بالبشرة لكونها تعزز من إنتاج الكولاجين الذي يزيد من صحة البشرة ونضارتها ويحافظ على شبابها وتساهم هذه المادة أيضًا في التقليل من الانتفاخات تحت العين وترطيب الجلد واكسابه المظهر الصحي المتألق، كما يحتوي كريم رويس ديرما أيضًا على خلاصة عرق السوس التي تزيل الهالات السوداء وتوحد لون البشرة الطبيعي بفضل احتوائها على فيتامين ك.
ويستعمل كريم محيط العين مرتين في اليوم صباحًا ومساءً، فيوضع على بشرة جافة ونظيفة ويدلك بأطراف الأصابع حتى تمتصه البشرة تمامًا.
احذري من حب الشباب!
حتى من بلوغك لهذه المرحلة العمرية فلست بمأمن من ظهور حب الشباب المفاجئ على بشرتك، وإن اختلفت أسباب ظهوره بعض الشيء عن فترة المراهقة وسن العشرينات، إلا أن له ذات التأثير النفسي المزعج وقد تبقى له نفس الآثار الندوب،
لذلك أنت بحاجة لعلاجه بطريقة صحيحة لا تسبب تفاقمه مثل استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض الفاكهة خاصة حمض الجليكوليك فهو يساعد بشرتك على علاج حب الشباب والتخلص من الدهون الزائدة ويضفي عليها المظهر الصحي المشدود والخالي من اللمعان الزائد. ومن المنتجات الرائعة لهذه المهمة:
يتيح لك هذا المستحضر الفريد التخلص من عيوب البشرة ويمنع تكون الحبوب والبثور الناتجة عن انسداد المسام، كما يزيل الدهون الزائدة المسببة لحب الشباب، وذلك بفضل تركيبته المميزة والغنية بأحماض الفاكهة التي تعمل على زيادة مرونة بشرتك وتقليل حجم مساماتها لتبدو ناعمة ومشرقة أكثر. كما أن له مفعولًا مهدئًا ومضادًا للبكتيريا فيخفف احمرار البشرة وتهيجها.
فإذا كنت ممن يعانون من حب الشباب ننصحك أن تستخدمي منتجات مجموعة رويس أكنيكس المتكاملة للعناية بالبشرة والتي تشمل غسول تنظيف البشرة المنعش ولوشن الترطيب وقناع تنظيف المسام بالإضافة للمنتج السابق.
الوصايا الأخيرة لبشرة جميلة
قد لا نمتلك الوقت الكافي في سن الثلاثين للعناية المكثفة بالبشرة وتلبية احتياجاتها، لكن هناك نقاط أساسية لا ينبغي أن نتجاوزها أبدًا وتعد توصيات شاملة وكافية لبشرة جميلة ورائعة، منها:
- قاومي الشيخوخة من الخارج والداخل، إلى جانب مستحضرات العناية والتجميل السابقة من رويس دريما ركزي نظامك الغذائي في سن الثلاثين على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل: الفواكه الحمراء والحمضية، والزيوت النباتية والمكسرات الغنية بأوميجا 3، والبقوليات.
- اهتمي بساعات نومك أكثر، فخلال الليل يفرز جسمك هرمون الميلاتونين بكميات كبيرة، وهو هرمون مضاد للأكسدة يحميك من الجذور الحرة التي تساهم في شيخوخة الخلايا.
- ركزي على تدليك البشرة، فهو من أهم العلاجات المضادة لظهور علامات التقدم في السن، لكونه يريح العضلات ويساهم في تنشيط الدورة الدموية الدقيقة وتحفيز الغدد الليمفاوية. ويمكنك الاستعانة برويس ديرما رولر التي تعد من أهم أنواع الديرما رولر الشهيرة وذات النتائج الرائعة والسريعة.
- اشربي ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا، ربما تكون هذه نصيحة مكررة بنظرك لكنها مهمة للغاية، فكلما قمت بترطيب جسمك من الداخل بات مظهر بشرتك صحي أكثر وتلاشت عنه التجاعيد بسرعة. ويمكنك كذلك أن تتناولي العصائر الطبيعية التي ترطب وتخلص الجسم من السموم في آن واحد.
وتذكري دائمًا أن العناية بالبشرة تعطيك نتائج رائعة ومضمونة إذا قمت بها في فترة مبكرة، وأن روتين العناية ليس صعبًا أو معقدًا كما يتصور البعض، فكل ما تحتاجين إليه هو الالتزام بخطوات العناية الصحيحة باستخدام منتجات مميزة ودقيقة مثل رويس ديرما التي نسعد بتوفيرها وبالإجابة عن أي استفسار يراودك حولها في أي وقت.
