من منّا لم ينزعج يوماً لرؤيةِ شفاهه متصدعةً ومتشققة، إما لإهمالِهِ هذهِ المنطقة أو لتعرضه لِبعض العواملِ المثيرةِ لهذه المشكلة، حيث أنّ تشقق الشفاه يُصيبُ معظم الناس بشكلٍ عارِض وقد يتطور الأمرُ لما هو أكثر سوءاً من التشقق وهو التهابِ الشفاه، لذا من المهمِ تدارُكِ الأمر من خلالِ المُسارعةِ في علاج الجفاف والتشققات بالطرق والتدابير الممكنة حتى لا تتفاقم الحالة، وسنعرّفك في هذا المقال على أهم الأسباب وأبرز الطرق العلاجية.
لماذا تجف الشفاه وتتشقق ؟
من المهمّ معرفةُ أسباب تشقق الشفاه للتوصل لحلولٍ علاجية والحد من التفاقُم، إذ أنّه وكما ذكرنا فإنّ هذه المشكلة التي لا يحمِلُها البعض على محملِ الجد، قد تتحوّلُ لمرضٍ جاد وهُو التهاب الشفة ، وهنا نُعدّد لك أهم الأسباب:
1- عدم شرب الماء
إنّ عدم حصول الجسم على كفايتهِ من الماء قد يكون أحد أسباب جفاف وتشقق الشفاه التي يغفل عنها الكثير، حيث يؤدي نقص الماء في الجسم إلى جفاف البشرة بصفةٍ عامة بما فيها منطقة الشفاه.
2- استعمال منتجات الشفاه السيئة
بعض منتجات الشفاه ذات الجودة الرديئة والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة سواءً كانت على شكل مرطبات أو أحمر شفاه قد تتسبب جميعها في هذه المشكلة.
3- إهمال العناية بجلد الشفاه
تتعرض الشفاه للإهمال دوناً عن باقي البشرة، حيث ينسى الكثير الاهتمام بهذه المنطقة من الجلد على الرغم من أنها أكثر رِقّةً وحساسية، وهو ما يؤدي لِمشكلة الجفاف والتشقق بسبب الإهمال.
4- لعق الشفاه المتكرر
تؤدي هذه العادة إلى تشقق الشفاه، حيثُ يلجأ بعض الأشخاص للعق الشفاه بشكل متكرر وهو ما يزيد من جفافها وتشققها، ويعتقد هؤلاء أن اللعق يمنحهم بعض الرطوبة على سطح الشفاه إلا أنه سرعان ما يتبخر اللعاب ليترك الشفاه أكثر جفافاً، وذلك لاحتواءِ اللعاب على إنزيمات هاضمة تتسبب في تآكل الجلد الموجود على الشفاه.
5- التنفس عن طريق الفم
يعتمد البعض على التنفس من خلالِ الفم، وإبقائهِ مفتوحاً خاصةً أثناء النوم، ويؤدي هذا إلى سيلان اللعاب وجريان الهواء باستمرار حول محيط الشفاه مما يتسبب في جفافها وتشققها في الكثير من الحالات.
6- نقص الدهون في الجسم
يعتبرُ جفاف الشفاه من أعراض نقص الدهون في الجسم، ويحدثُ هذا النقص عند عدمِ حصول الجسم على كفايتهِ من الدهون الصحية والتي تسمى بالأحماض الدهنية الأساسية وذلك لأنّ الجسم لا يُنتجها بل يحتاج إلى النظام الغذائي للحصول عليها.
7- الأدوية التي تحتوي على الريتينويد
بعض العلاجات والأدوية التي تحتوي على الريتينويدات مثل الريتين أ ومكملات فيتامين أ من الممكن أن تتسبب في زيادة جفاف الشفتينِ وتشققها.
8- تغيرات الطقس
تؤثر التغيرات المناخية الحادةُ على مظهرِ الشفاه، فمثلاً يعدُّ التعرض لأشعة الشمس الحارة أو للأشعة فوق البنفسجية من أسباب جفاف الشفاه بل واسمرارها، خاصة عند استخدام أحمر الشفاه حيث تزيد الصبغة من أصابةِ الشفاه بحروق الشمس، أيضاً الجو البارد والتعرض للريح جميعها تفاقمُ المشكلة.
9- الطعام المالح
قد يكونُ الإفراط في تناول الأطعمة المالحة سبباً من أسبابِ تشقق السفاهِ لديك، حيثُ تؤثر الملوحةُ تأثيراً سلبياً على الرطوبة الطبيعية للشفاه وتزيد من فرص جفافِ وتهيج الجلد وجعله أكثر قابلية للتشقق.
نصائح للعناية بالشفاه الجافة
تمنحُكِ الشفاه المجعّدة والجافة والمتشققة مظهراً بائساً لا يُمكن تجاهلُه، لذا عليك منحُ هذه المنطقة حقّها منَ العنايةِ لتحافظي على مظهركِ الصحيّ والجماليّ، وإليكِ بعض النصائح التي تُعينكِ على معالجة الجفافِ والحصول على شفاهٍ ناعمة وشابة.
1- تطبيق واقي شمس للشفاه
ولأنّ التعرّض لأشعّة الشمس الحارة يتسبب في جفاف الشفاه ويسرّعُ من تجعدها، فعليك الحرصُ على تطبيقِ واقي شمس على شفتيك قبل الخروج للشمس بشكلٍ يوميّ طيلة أيّام العام، لتتجنبي حروق الشمس التي تصيب شفتيكِ بالأذى، ويمكنكِ استخدام بعض مرطبات الشفاه التي تحتوي في تركيبتها على واقي شمس مثل: نيتروجينا مرطب شفاه مع عامل وقاية من الشمس
بتركيبتهِ المضادة لأشعة الشمس، فهو يعمل على تنعيم وحمايةِ الشفاه الجافة والمتشققة دون تركِ أيّ أثرٍ دهني مُزعج، يحمي شفتيك من أضرار الشمس بفضل احتوائهِ على عامل وقاية من الشمس للحمايةِ أثناء الخروج والتعرُّض لأشعتها الحارة، كما أنّ تركيبتهُ غنية بالرطوبة لتلطيفِ ملمسِ الشفاه وجعلها صحيّة وناعمة طوال اليوم.
2- تقشير الشفايف
من الخطوات التي قد يستهينُ الكثير بأهميتها هي تقشيرُ الشفاه، إذ لا تعتبر هذهِ الخطوةُ رفاهيّةً، بل هي إلزاميّة للحفاظِ على نعومة الشفاه وتخليصها من خلايا الجلد الميتة التي تتراكمُ لتُشكّل طبقةً جافةً وخشنة على سطح الشفاه، ويمكنكِ الاستعانةُ بالمنتجات المخصصةِ لهذا الغرضِ، والمداومة على تقشير شفتيك بانتظام من مرتين إلى 3 مراتٍ أُسبوعيّاً.
3- تفتيح الشفاه الداكنة
لا يُعد الجفافُ والتشقق هو فقط ما تتركُهُ الشمس على الشفاهِ من تأثيراتٍ سلبيّة، بل تُعتبرُ التصبغات البنيةُ الداكنة أحد تأثيراتها الشائعة والتي لا يصحُّ التغافُلُ عن علاجها، فإذا لاحظت اسمرار شفتيك الجافة فإننا ننصح باستخدام كريم تفتيح مخصص لمنطقة الشفاه ويمكننا أن نقترح عليك:
ماكسون سوفت وايت، كريم لتفتيح الشفاه
يقلل من تصبغ الشفاه ويزيد من نشاط الدورة الدموية في الأوعية الدقيقة للشفاه، وبالتالي يعيد حيوية الشفاه وورديتها، ويكشف عن بشرة صحية وينعِّمُ سطحها بتأثير القرنية، كما يرطب الشفاه بعمق، ويحميها الشفاه من أشعة الشمس الضارة UVA / UVB.
4- ترطيب الشفايف
لا ريبَ في كونِ الترطيب هو أكثر الخطواتِ الأساسيةِ أهميةً لعلاج وحمايةِ الشفاه من الجفاف، إذ لا تحتوي هذه المنطقة تحديداً على الغدد الدهنية الموجودة بباقي البشرة، لذا عليك ترطيبها بشكلٍ مستمر. وتعد هذه الخطوة ضرورية للنساء والرجال وحتى الأطفال لِذا نقترحُ هذه الخيارات المميزة والتي يمكن للجميع اختيار ما يناسبهم منها:
يحتوي مرطب لابيلو بالتوت الأسود على تركيبة مكثفة تعمل على الاحتفاظِ بالرطوبة لأطول وقت ممكن حيث تستمر نتيجة الترطيب حتى 24 ساعة، ينزلق المرطب بانسيابيّة على شفتيك بفضل احتوائه على زبدة الشيا والزيوت الطبيعية؛ ليمنحك تطبيقاً سهلاً وسريعاً خلال اليوم
كما يعطي مظهراً أكثر امتلاءً وأنوثة مما يزيدك ثقةً وجمالاً عند كل استخدامٍ لشفتيك، ويمتازُ برائحة عطر فاكهة التوت اللذيذة، ولونها المميز الذي يترك على شفتيكِ لمسةً جمالية لا تقاوم.
يتميز هذا المرطب بسرعة فعاليته ضد جفاف الشفاه حيث تظهر النتيجة خلال يوم واحد وذلك بفضل احتوائه على تركيبة مركّزة لمزيج من المكونات المصممة خصيصاً لترطيب الشفاه بعمق وتنعيم ملمس وشكل الشفاه الجافة والمتشققة مما يجعلها أجمل وصحية أكثر، وهو مثالي للاستخدام في ظروف الشتاء الباردة فهو يعالج الشفاه التي تعاني من جفاف وتشققاتٍ شديدة كما يمكنك استخدامه أيضاً في الظروف الحارة
حيثُ تعمل كُلّ من زبدة اليوريا والكاكاو بتأثيرهما القوي على ترطيب ومعالجة جفاف الشفاه لتصبح ذات مظهر صحي ورطِب، يعزز أيضاً من شفاء الجلد بشكلٍ أسرع، فالمعلومات الطبية تؤكد لنا أنّ جلد الإنسان يتشافى أسرع عندما يحصل على الترطيب.
يُعتبرُ هذا مرطب الشفاه هذا مثالياً للاستخدامِ من قِبلِ الرجال، فهو عديم اللون تماماً ويمتاز بتركيبة مركّزة تحتوي على مزيج متآلف من المكونات المصممة لترطيب وتنعيم الشفاه الجافة والمشققة، مما يعيد لها صحتها وملمسها الطبيعيّ.
بلسم شفاه للأطفال فائق الرقة لللشفاه الجافة والحساسة، تمنح تركيبته الغنية بالمرطبات الحماية اليومية للشفاه وتجعلها ناعمة وصحية، ذو درجة حموضة 5.5 تساعد على تكوين الطبقة الحمضية لجلد طفلك، كما يمكنُ استخدامهُ على بشرةِ شفاه الأطفال منذ اليوم الأول، حيثُ يعمل على تدعيم وحماية حاجزالحماية الطبيعى لشفاه الطفل الرقيقة، كما يعدّ مثالياً لعلاج حالات الالتهاب التى تصيبُ الطفل عند استخدام اللهّايات أو الحلمات الصناعية.
5- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
لعلّ أحد الأسبابِ الهامّة لجفاف وتشقق الشفاه هو نقص بعض الفيتامينات بالجسم، والتي يجب الحرص على توفيرها ضمن الروتين اليومي وهي: فيتامين ب، والحديد، والأحماض الدهنية الأساسية، والمكملات المعدنية.
6- الإكثار من شرب الماء
يجب الالتزامُ بشرب كميات وافرة من الماء خلال اليوم بمعدلٍ لا يقل عن 8 أكواب على الأقل للحفاظِ على الرُّطوبة الداخلية للجسم والتي تنعكس على رطوبةِ الشفاه، خاصةً في فصل الشتاء الذي تزدادُ فيه نسبة الجفاف ويغفل الكثير عن شرب المياه نظراً لبرودة الجو.
7- عدم الإفراط في شرب القهوة
تحتوي القهوة على نسبةٍ عالية من الكافيين الذي يُعدّ أحد أسبابِ جفاف الشفاه، ولعلّ التخفيف من شربها يكونُ عاملاً مُساعداً لعلاج المشكلة، كما يمكن استبدال شربِ القهوة بشربِ كميات جيدةٍ من العصائر الطازجة التي تنعش البشرة وتعيد لها رونقها وطراوتها.
علاج تشقق الشفاه بطرق طبيعية
تهُبنا الطبيعة مُكوناتٍ ذات أسرارٍعلاجيّةٍ عديدة، وإليك بعض الوصفات التي تعتمد على مكوناتٍ طبيعية ذاتِ خصائص مرطبةٍ يمكن استخدامها لعلاجٍ مشكلة جفاف الشفاهِ لديك:
-
زيت الخروع والجلسرين وعصير الليمون
هذه المجموعة الثلاثية تعتبر علاجاً رائعاً لمعالجة مشاكلِ الشفاه، بالطريقة التالية :
1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع + ملعقة صغيرة من الجلسرين و 3 قطرات من عصير الليمون
تخلط المكونات في وعاء صغير ثم تُوزّع على الشّفاه بالكامل قبل الذهاب إلى النوم
تُغسل الشفاه بالماء الفاتر صباح اليوم التالي. تكرر الوصفة يومياً.
يمتاز زيت جوز الهند بخصائص ذات ترطيبٍ فعال ويمكن اعتمادهُ كمرطبٍ طبيعي للشفاه والطريقة كالتالي:
توضع طبقة رقيقة من زيت جوز الهند وتوزّع على الشفاه. ويمكنُ تطبيق هذه الطريقة عدة مرات يومياً.
- جل الصبار (الالوفيرا)
يحتوي الصبار على مكونات مرطبةٍ ومهدئةٍ للبشرة، كما تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتقوية طبقة الجلد الرقيقة على الشفاه لذا فهو مثاليّ للتطبيق على الشفاهِ الجافة حيث يمكن وضع كميةٍ من هلام الصبار على الشفتين قبل النومِ مباشرةً مع التكرارِ يومياً للحصول على نتائج رائعة.
- الشاي الأخضر
يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مضاداتٍ للأكسدة تساهم في شفاء جلدِ الشفاه، والتخفيف من الإحساس بالحرقة الذي يرافق التشقق، ويمكن تطبيقه بهذا الطريقة:
يوضع منقوع الشاي الأخضر على الشفاه ويُترك لبضع دقائق، وتُكرر هذه العملية مرةً يوميًا
- زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من التجاعيد المبكرة، كما يحافظ زيت الزيتون على الرطوبة الطبيعية للبشرة ويمكن استخدامه على الشفاه بإضافته إلى بعض السكر للحصول على نتيجةِ تقشيرٍ وترطيبٍ في آن واحد.
ختاماً، إنّ من أبرز ملامح الجاذبية بالوجه هي الشفاهُ الناعمة والصحيّة، كما أنّ لها دلالة واضحة على صحة وحيوية البشرة، فلا تسمح للشفاه الجافةِ والمتشققة أن تحرمك هذه المزايا، يسعدنا التزامك بالنصائح المذكورة بهذا المقال، كما يسعدنا الردّ على أي سؤالٍ أو استفسار.
